Cookies Avena e Cacao

Il sabato e la domenica per me sono i giorni migliori nella quale creare ricette nuove, perché ho più tempo e sono più tranquilla. Questo sabato ho deciso di creare dei biscotti perché 1 ne avevo voglia dato che era tanto che non li mangiavo e 2 volevo fare una colazione un po diversa.

Da piccola per me colazione voleva dire gocciole, bucaneve, tarallucci,pan di stelle e chi più ne ha più ne metta e latte con il cacao: la colazione dei campioni insomma!

Io chiaramente volevo fare dei biscotti che fossero più leggeri e che avessero dei macronutrienti migliori, perciò utilizzando solo 3 ingredienti ho creato questi Cookies buonissimi!

Ingredienti:

- 2 banane mature

- 80 g di fiocchi d'avena

- 30 g di gocce di cioccolato extra fondente (io ho preso quelle Conad).

Procedimento:

Schiacciate le banane in una ciotola fino a che non diventano una "pappetta", aggiungete l'avena e le gocce di cioccolato e mescolate fino a che non diventa omogeneo il composto. Con un cucchiaio create dei mucchietti e li poggiate su una teglia con carta da forno, mettendoli distanti uno dall'altro. Schiacciateli per dargli la forma tondeggiante e infornare per 20 min a 180°.

#biscotti #fit #alimentazionesana #colazione #dolci #fitfood #healthy #diet